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Spiedini di carne di bufalo e verdure

 

I nostri spiedini sono realizzati con carne di bufalo scelta. Sono un secondo piatto facile e gustoso, preparato con pezzetti di carne alternati a pezzi di verdure infilati sullo spiedino e cotti alla piastra. Aromatizzati con un'emulsione di olio, vino e erbe aromatiche diventano irresistibili!

Valori nutrizionali medi per 100 gr di carne cruda di bufalo

  • energia 99 kcal
  • 76 g di acqua
  • 20 g di proteine
  • 1,3 g di lipidi
  • 46 mg di colesterolo
  • 53 mg di sodio
  • 1,6 mg di ferro
  • 12 mg di calcio
  • 197 mg di fosforo
  • 32 mg di magnesio
  • 297 mg di potassio
  • 0,04 mg di Tiamina (vitamina B1)
  • 0,2 mg di Riboflavina (vitamina B2)
  • 5,9 mg di Niacina (vitamina B3 o vitamina PP)
  • 0,5 mg di vitamina B6
  • 8 µg di vitamina B9 o acido folico
  • 1,66 µg di vitamina B12

fonte: IRCCS Istituto Clinico Humanitas